天満・天六にある肩こり腰痛の痛みを改善する整骨院

脊柱管狭窄症による「腰痛・足のしびれ」にお困りではありませんか

• 少し歩くと足がしびれて休みたくなる（途中で立ち止まると楽になる）
• 腰が重く、長く立っているのがつらい
• お尻〜太もも〜ふくらはぎに痛み・しびれが出る
• 前かがみになると楽だが、背筋を伸ばすとつらい
• 散歩や買い物が億劫になり、外出が減ってきた
• 病院で狭窄症と言われたが、薬やリハビリだけで不安

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、加齢による変化などで背骨の中の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されて痛みやしびれが出る状態です。特徴として、腰だけでなくお尻〜脚に症状が出やすいこと、そして「歩く→つらい→休むと回復→また歩ける」を繰り返す間欠性跛行が起こりやすい点が挙げられます。
放っておくと「動くのが怖い→動かない→筋力低下→さらに歩けない」という悪循環に入りやすいため、早めに原因を整理し、身体に合ったケアを受けることが大切です。天満天六整骨院では、強い刺激に頼らず、いまの状態に合わせて“できること”を増やすサポートを行っています。

当院の施術で「歩ける身体」を目指しましょう

天満天六整骨院では、脊柱管狭窄症のつらさを「腰だけの問題」として扱いません。痛む場所を揉むだけでは、その場は楽になっても、歩く・立つなどの動作で負担が再び集中し、症状が戻りやすいからです。
当院では、骨盤・背骨のバランス、股関節や足首の動き、筋肉の硬さや使い方まで確認し、腰への負担が増えにくい身体づくりを目指します。
また、当院は無理にひねったり、強く押したりする施術は行いません。状態に合わせたやさしい施術で、緊張しやすい腰〜お尻〜脚の負担を減らし、日常で動きやすい方向へ整えていきます。

脊柱管狭窄症が悪化しやすい原因について

脊柱管狭窄症は加齢変化が土台にありますが、症状が強くなる背景には「身体の使い方」が関わっていることが多いです。例えば、

• 反り腰で腰に圧がかかりやすい
• 股関節が硬く、腰で動きを代償している
• お尻の筋力低下で、腰〜太ももが頑張りすぎている
• 歩幅が小さくなり、さらに筋力が落ちる
• 痛みが怖くて動かない期間が増える

このような状態が重なると、神経への負担が増えやすくなり、しびれや歩行のつらさが長引くことがあります。だからこそ、「痛みがある＝全部休む」ではなく、悪化しない範囲で整えながら動ける身体を作っていくことが重要です。
※しびれが急に強くなった、足に力が入らない、排尿排便の異常があるなどの場合は、早急に医療機関を受診してください。

天満天六整骨院で、つらさを減らして外出しやすい毎日へ

天満天六整骨院では、あなたの症状の出方（歩く距離、楽になる姿勢、つらくなる動作）を丁寧に整理し、施術とセルフケアを組み合わせてサポートします。
ご自宅でできる対策としては、

• 腰を反らす姿勢を避け、こまめに休憩を入れる
• 前かがみで楽になる方は無理に胸を張りすぎない
• 椅子からの立ち座りなど、お尻を使う軽い運動をゆっくり
• 湯船で温めて筋肉のこわばりを減らす（体調に合わせて）

など、続けやすい内容に絞ってご提案します。
「最近歩くのが不安」「しびれで外出が億劫」そんな方は、無理をせず一度ご相談ください。天満天六で、もう一度“自分の足で動ける”毎日を一緒に取り戻していきましょう。

76,480人以上が改善しました

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