天満・天六にある肩こり腰痛の痛みを改善する整骨院

オスグッド（膝下の痛み）にお困りではありませんか

• 走ると膝のお皿の下がズキッと痛む
• ジャンプやダッシュ、ストップ動作で痛みが強くなる
• 膝の下の骨が出っぱってきた／押すと痛い
• しゃがむ、正座、階段の上り下りがつらい
• 練習後や翌日に痛みが増してくる
• 「成長痛だから」と様子を見ていたら長引いている

成長期のスポーツを頑張るお子さまに多いのが、**オスグッド（オスグッド・シュラッター病）**です。部活やクラブを休みたくない気持ちが強いほど、痛みを我慢して悪化させがちですが、オスグッドは“根性で乗り切る系”ではありません。早めに負担の原因を整理し、適切にケアをすると、長期化や再発を防ぎやすくなります。天満天六整骨院では、痛む場所だけでなく、身体の使い方や柔軟性まで含めて整え、競技を続けながら回復を目指すサポートを行っています。

当院の施術でオスグッドを繰り返さない身体へ

多くの整骨院や医療機関では、痛い膝周りだけを冷やしたり、電気やマッサージで一時的に楽にすることがあります。もちろん急性期の痛みを落ち着かせることは大切ですが、膝下に負担が集中する“仕組み”がそのままだと、練習を再開した途端にぶり返しやすいのがオスグッドの難しさです。
天満天六整骨院では、膝だけに注目せず、
太もも前の緊張・股関節や足首の硬さ・骨盤の傾き・姿勢やフォームまで確認し、膝下への引っぱりを減らしていきます。刺激の強い施術で無理に押したり伸ばしたりはせず、成長期の身体に配慮したやさしい施術で、回復しやすい状態へ整えます。

オスグッドが起こる原因について

オスグッドは、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が硬くなり、膝のお皿の下の骨（脛骨粗面）を繰り返し引っぱることで炎症や痛みが出る状態です。サッカー・バスケ・バレー・陸上など、走る・跳ぶ・蹴る動きが多い競技で起こりやすい傾向があります。
さらに、痛みが長引く背景には「膝以外」の問題が重なっていることが多いです。

• 太もも前だけでなく、股関節が硬くて膝が代わりに頑張る
• 足首が硬く、着地の衝撃が膝に集まりやすい
• 体幹やお尻が使えず、フォームが崩れて引っぱりが強くなる
• 練習量の急増、休養不足で回復が追いつかない

つまり、湿布やアイシングだけでは“負担のかかり方”が変わらず、再発や長期化につながりやすいのです。
※膝の腫れや熱感が強い、関節が引っかかる、歩くだけでも痛い場合は、別の疾患の可能性もあるため医療機関での検査もご検討ください。

天満天六整骨院でオスグッドを改善し、競技を続けやすい身体へ

天満天六整骨院では、今の痛みの段階を見極めながら、競技生活を守るための“現実的な”回復プランをご提案します。
自宅ケアの目安としては、

• 練習後のアイシングは必要な場合に10〜15分
• 太もも前のストレッチは痛みを我慢して強く伸ばさない
• お尻・もも裏も含めて柔軟性を整え、膝前への集中を減らす
• 痛みが強い日は全力ダッシュやジャンプを避け、代替メニューへ
• 睡眠と栄養を軽視しない（回復の土台）

など、“やりすぎない”ことがポイントです。
「試合が近い」「できるだけ休まずに治したい」「何度もぶり返す」
そんな時こそ、早めにご相談ください。天満天六整骨院が、お子さまの大切な成長期と競技生活を、身体の面からしっかり支えます。

76,480人以上が改善しました

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