天満・天六にある肩こり腰痛の痛みを改善する整骨院

偏頭痛（片頭痛）のつらさにお困りではありませんか

• こめかみがズキズキ脈打つように痛む
• 片側だけ痛くなることが多い
• 吐き気がして動けない／寝込んでしまう
• 光や音がつらく、静かな暗い場所で休みたくなる
• 天気（低気圧）や寝不足、忙しさで頭痛が出やすい
• 薬を飲んでやり過ごす日が増えてきた

偏頭痛（片頭痛）は、ただの疲れではなく、仕事・家事・育児など日常に直結するつらい症状です。天満天六周辺でも、デスクワークやスマホ時間の増加、睡眠不足、ストレス、気圧の変化が重なり「頭痛が当たり前」になってしまっている方は少なくありません。つらさを我慢し続ける前に、原因の整理と身体のケアを一緒に進めていきましょう。

当院の施術で偏頭痛を繰り返さない身体へ

多くの方が「頭が痛いから頭だけ」と考えがちですが、偏頭痛で悩む方ほど、実は首・肩・背中の緊張、姿勢の崩れ、呼吸の浅さが重なり、身体が常に“緊張モード”になっているケースが目立ちます。緊張が続くと休んでも回復しにくく、頭痛の引き金が入りやすくなることがあります。

天満天六整骨院では、痛みを無理に押さえ込むのではなく、
首・肩・肩甲骨まわりの負担を減らして巡りを整える
猫背・巻き肩などの姿勢バランスを見直し、頭に負担が集中しない状態へ導く
日常で再発しにくいよう、生活動作やセルフケアまで具体化する
という流れでサポートします。強い刺激やボキボキするような施術は行わず、体調や頭痛の出方に合わせて進めます。

偏頭痛が起こる原因について

偏頭痛は「原因が一つ」とは限らず、いくつかの要素が重なって起こりやすくなります。代表的なきっかけ（トリガー）は、

• 睡眠の乱れ（寝不足／寝すぎ）
• ストレスや緊張の反動（休みの日に出る）
• 低気圧・気温差
• 空腹・脱水、食事リズムの乱れ
• カフェインの摂り方（急に減らす／摂りすぎ）
• 首こり・肩こり、姿勢の崩れ、眼精疲労
• 経周期などホルモンバランスの影響

などが挙げられます。
また、締め付けられるような痛みは緊張型頭痛の要素が強いこともあり、偏頭痛と緊張型が混ざっている方も珍しくありません。だからこそ「自分はどのパターンが強いのか」「何が引き金になりやすいのか」を整理することが、改善の近道になります。

天満天六整骨院で偏頭痛を改善し、つらさのない毎日へ

偏頭痛の方に向けた自宅ケアの目安として、まずは“悪化させない”ことを優先してください。

• 水分はこまめに＋軽い補食で空腹を避ける
• 画面作業は「20分→20秒→遠くを見る」を意識する
• 首を強く揉むより、肩をすくめてストン×3回＋深呼吸
• 生活リズムは「起床時間だけ固定」からでもOK
• 痛みが出た日は無理に頑張らず、静かな環境で休む

また、次のような場合は整骨院より先に、医療機関（内科・脳神経外科・頭痛外来など）の受診をおすすめします。

• 今までにない激しい頭痛、突然起きた頭痛
• 手足のしびれ／ろれつが回らない／強いめまい
• 発熱や首の強い硬さを伴う
• 視界の異常が強い、頻度が急に増えた

偏頭痛は「体質だから仕方ない」と我慢しがちですが、首肩の負担や生活のクセを整えるだけでも、日常のつらさが軽くなる方は少なくありません。天満天六整骨院では、頭痛の出方と生活背景を丁寧に伺い、無理なく続けられる改善プランをご提案します。気になる方は、お気軽にご相談ください。

76,480人以上が改善しました

※保険診療の取り扱いもございます
詳しくは料金ページへ