天満・天六にある肩こり腰痛の痛みを改善する整骨院

頚椎ヘルニアによる「首の痛み・腕や手のしびれ」にお困りではありませんか

• 首を動かすと腕まで痛みが響く
• 手がしびれて細かい作業がしづらい（ボタン、箸、PC操作など）
• 肩甲骨の内側がズーンと重い／背中まで張る
• 朝起きた瞬間から首がつらい、寝ても回復しない
• 長時間のPC・スマホで悪化し、休むと少しマシ
• 握力が落ちた感じ、物を落としやすい

こうした症状が続く場合、**頚椎ヘルニア（頚椎椎間板ヘルニア）**が関係しているかもしれません。

天満天六エリアはデスクワークやスマホ時間が増えやすく、首に負担が蓄積して、ある日を境にしびれや神経痛が出てくる方も少なくありません。放置してかばい続けると、姿勢の崩れや筋緊張が強まり、症状が長引く原因になることがあります。
※手足に力が入らない、歩きにくい、細かい動きが急にできない、しびれが急速に悪化、排尿排便の異常などがある場合は、早めに医療機関（整形外科等）で検査をおすすめします。

当院の施術で「神経を刺激しにくい身体」へ

天満天六整骨院では、頚椎ヘルニアの方に対して無理に首をひねる・強い矯正で鳴らすような施術は行いません。目指すのは、首にかかる負担を減らし、神経の興奮が落ち着きやすい状態へ導くことです。

まず、しびれの範囲や痛みが強くなる動作、デスク環境、睡眠姿勢を丁寧に確認し、「どこで神経が刺激されやすいか」を整理します。そのうえで、首だけでなく肩甲骨・背中・胸まわりまで含めて調整し、首が頑張り続けなくてもよい条件を作っていきます。
さらに、画面の高さ、肘の置き方、休憩の入れ方、枕の考え方など、日常に落とし込める形で再発予防までサポートします。

頚椎ヘルニアが長引きやすい原因について

頚椎の骨の間には、椎間板というクッションがあります。これが加齢や姿勢不良、負担の積み重なりで飛び出し、近くの神経根や場合によっては脊髄を刺激すると、首だけでなく腕・手まで症状が広がることがあります。ポイントは「首の痛み＝首だけの問題」ではなく、神経の通り道が関係している点です。
症状がこじれやすい背景として多いのが、

• ストレートネック（スマホ首）で首の付け根に圧が集中
• 猫背・巻き肩で肩甲骨が動かず、首が頑張り続ける
• 胸郭（肋骨まわり）が硬く、呼吸が浅い
• 同じ姿勢が長い（前のめり・のぞき込み）
• 痛みをかばって動かさず、さらに筋緊張が強まる

といった「姿勢と固さの連鎖」です。湿布やマッサージだけで変わりにくい方は、この連鎖が残っているケースが多いです。

天満天六整骨院で頚椎ヘルニアの不安を減らし、日常を取り戻しましょう

頚椎ヘルニアは症状の出方に個人差が大きく、「何をしたら悪化するのか分からない」こと自体がストレスになりやすい症状です。天満天六整骨院では、今の状態を整理し、首に負担をかけにくい身体の使い方まで含めて、回復の道筋を一緒に作ります。
ご自宅での目安としては、

• 画面を目線に近づけ、首を下に倒す時間を減らす
• 30〜60分に一度、立って肩を回し“同じ姿勢”を切る
• 首を強く揉まない／無理に伸ばさない（しびれが強い時ほど注意）
  温めて楽になるタイプは入浴で首肩を冷やさない（炎症が強い時は無理をしない）

などがポイントです。
「手のしびれが続く」「首肩が常に重い」「仕事に支障が出ている」
そんな方は、我慢せず一度ご相談ください。

76,480人以上が改善しました

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